⭐关键词⭐：大理旅居｜创新教育实践｜社区文化｜中产逆城市化｜素方舟｜非药而愈｜精神健康重建｜城市漫游与转向｜教育的目的｜艺术疗愈｜梦境与潜意识｜现代人精神危机 前言： 本期节目我们迎来了杭州的好朋友娇蕾，她是小树苗的妈妈，是一个爱玩的，对创新教育感兴趣的广告公司老板 娇蕾今年在大理带着儿子小树苗，一起在大理生活了2个多月，带着自己的也带着小树苗的视角，说说他们眼中的大理。 在大理的“风花雪月”之外，我们如何看待大理的多元、社区感、创新教育，以及在时代变迁和城市漫游中，我们如何抉择、转向，调整自己，收获了哪些成长。 本期嘉宾：娇蕾 jolan 主播：大侠、小花 特别感谢：小树苗和小爱同学 时间轴： 02:05大理只是一座旅游城市吗？风花雪月以外：创新教育与社区感 06:01素方舟：不止素食，丰富多元的文化空间 07:33素方舟带娃：家长和孩子容易获得安全感的散养环境 11:38从手工品看大理：商品的评价标准与大城市的差异化 13:52大理的社区感、与文化多样性是如何形成的？80年代嬉皮士，艺术家、中产阶层与大理本地白族文化的融合过程 19:45大理精神可以移植到其他城市吗？ 25:06割裂与包容的修炼场：高昂的新教育学费、免费的餐食、中产、艺术家与“流浪汉” 32:35为什么想去大理？从“理性崇拜”到尊重内心感受的改变 38:36我想要种花OR别墅大花园？对欲望的审视与重塑 40:49那些孩子教我的事：对喜欢的事和梦想，要即刻出发，不要延迟满足 42:45在大理交友：看见被封锁的童年记忆 48:54禅拍体验中，我像周迅一样放声大哭 55:25与外公有关的梦：梦境到底要告诉我什么？意义在回溯中被建构 59:35小树苗在大理领悟的哲理：喜欢的事情就要天天做 01:09:31创新教育，“新在哪儿”？ 01:13:50《教育的目的》，从教育之“新”到“心”的思考 01:16:46小树苗的美术课：米粒画室，从草间弥生到周杰伦，画画是因为我喜欢而不是别人喜不喜欢这幅画 01:21:06创新教育是一场幻梦吗？ 01:24:41 对大理的公立教育的一些观察 01:29:20在大理的身体变化：现代人的精神危机与身体疾病 01:33:38“大理后遗症” 01:35:04 大理像放在书架上的一本书：在不确定的时代里，我们的书架还会有更多的书籍 01:38:01变大，变小，变漂亮：在大理，看见自己的渺小与伟大： BGM：《无尽光芒》许巍、《旅途》朴树、《在路旁》钟立风、《且听风吟》朴树、memory-久石让 提到书籍：《仿佛若有光:大理访谈录》、《中产阶级逆城市化的移民现象：以大理为例》、《教育的目的》、《生命的重建》、《救命饮食》、《非药而愈》、《精神健康讲记》 素方舟 小树苗和小爱在大理 小爱身穿“婚纱” 小树苗在大理的画作 小爱在明日山谷 素方舟的阅读长廊 素方舟的院子 大理床单市集卖手工的老奶奶

⭐关键词⭐：普洱深度旅行｜中秋异乡团圆｜云南边陲｜少数民族文化｜咖啡庄园探秘｜杀猪饭/傣餐手抓饭｜中心与边缘辩证｜人生转折治愈地｜“远方的家”｜城市祛魅观察｜旅途冲突与和解｜星空酒局/古寨奇遇｜ 前情： 刘大侠在普洱工作生活期间，曾经发过这样一条朋友圈： 只有来到普洱，你才了解，如何生，怎样活。 一个朋友半开玩笑的说：“我想死在这个城市”。 我想，希望死在一个地方，就是想在一个地方活到最后一秒的意思吧。 本期我们与朋友老鱼，回忆一场七年前的中秋奇妙旅程。那时的我们，每个人都面临着巨大的人生选择问题，带着困扰、好奇、期待的复杂心情，老鱼和小花来到刘大侠当时工作的城市：普洱，在这座偏远的西南边陲小城，他们被这里的丰富多样的民族、动植物、食物，自然所打动、治愈。 朋友、爱人、家人在因缘巧合之下，在最美好的秋天里，在离家最远的小城中，开启了中秋团圆之旅，旅途中会发生那些故事？ 这里不止有茶和咖啡，不止有无尽的远山树林，还有我们珍贵的人生记忆。 这一期不止是我们的旅途回忆，也是给大家的旅行指南，同时也有我们对人、环境的观察，对离别、聚散的体会，对了，还有关于边缘与中心的讨论 普洱与云南的少数民族更让我们理解了：无穷的远方，无数的人们，都与我有关。这里自此成为我们心中远方的家 提前祝大家，中秋节快乐，能跟自己的家人、爱人有长久、高质量的陪伴。 嘉宾：《不在远处》主播：老鱼 主播：大侠、小花 时间轴： 01:53 记忆里的中秋印象 03:55 普洱：刘大侠心中人少风景好的宜居小城市中的top1。 04:32 没去普洱前对普洱的印象 05:45 为什么大家会齐聚普洱？ 07:31 老鱼刚结束了一段失败的恋情，对未来不确定的状态下，来到普洱找方向 09:08 普洱的地理、气候环境特点，跟云南其他地方的差异 11:56 普洱城市观感：城市风貌、交通工具、色彩、体感 16:10 普洱美食大赏：傣餐手抓饭、哈尼族鸡粥、醋酸米线、各种舂鸡脚、烧烤、花生汤米干、酸汤猪脚火锅 21:07 在普洱喝茶的体验 25:06 刘大侠的独家私人普洱宝藏游玩路线：普洱市区—太阳河国家森林公园—大开河咖啡庄园—老达保—景迈山—西双版纳—回到普洱 27:42 出发，太阳河国家森林公园，小熊猫庄园 28:41 咖啡原产地探秘：大开河咖啡庄园，90后咖三代女孩返乡创业 31：24 太美味了！在云南大山里吃杀猪饭 37:29 老达保：快乐拉祜唱响的地方 38:48 拉祜族的多重信仰文化融合：原始宗教＋南传佛教+基督教 41:20 西南边陲大山中竟有如此丰富的和声技巧、复调音乐 43:01 在最快乐的地方，一场吵架让旅途布满阴云 45:40 景迈山奇妙夜：误入古寨酒局中，醉卧景迈星空下 01:00:32 璀璨的版纳，分别的落寞，返程的忐忑，注定不平凡的中秋夜 01:08:10 即将离开心爱的普洱，讲不出的再见 01:08:49 夜色下的烧烤摊，被热情的普洱人温暖到，聚和散的意义 01:10:59 烧烤店老板也曾是咖啡种植者，对咖啡产业链的一点思考 01:13:03 普洱的山林和丰富性，让老鱼对人生的不确定性更有拥抱的勇气 01:16:16 普洱带给刘大侠关于中心与边缘的辩证思考 01:19:16 对“中心化”的过度追求应该祛魅：小花从普洱引发的对人才和家乡的思考 01:20:51 在流动的时代中，“中秋”与团圆更具意义 01:21:34 老鱼在温州的老城区的观察与思考：城市发展快与慢 01:23:04 结语：项飚叒出现了，你飚舅关于中心与边缘的描述 BGM 《但愿人长久》王菲 《四季调》拉祜族传统曲调 《酒歌》山人乐队 《上弦月》许志安 《实在舍不得》李娜倮 / 张扎思 / 莫西子诗 / Kawa乐队 普洱机场 普洱老街 普洱随手拍的夜空 普洱的云 双彩虹 在茶山上看普洱市区 在梅子家吃杀猪菜 傣餐 普洱的云 老达保表演 拉祜族李娜倮和她的父亲 拉祜族原始宗教信仰： 翁基古寨 景迈山玉妮家 景迈山云海 景迈山表演 景迈山酒局 老鱼在温州录音现场

⭐关键词⭐：CITYPOP音乐歌单｜复古潮流与都市现代性｜80年代音乐黄金时代｜李行亮｜《完美的日子》｜音乐中的品格：耐心｜华语流行音乐断代史 前言： 在小时候，就对音乐电台情有独钟。如今，带着这份热爱，我们精心挑选了一些复古且不失潮流感的 citypop 音乐 ，只为在我们与流行音乐的黄金年代间，搭建起一座跨越时光的桥梁。 期望通过这档节目，为你营造出一种别样的氛围，它介于熟悉与陌生之间，游走在闲聊与讨论的边界，带你沉浸式感受怀旧电台的独特魅力。 CITYPOP 的旋律，宛如轻柔的海风，裹挟着都市夜晚的霓虹灯光，悠悠地拂过心间。节奏明快而富有律动感，就像在繁华都市的街道上，人们脚步匆匆却又充满活力的步伐，每一拍都敲击在生活的鼓面上，奏响着时代的声音。citypop营造出的氛围，是那个充满无限可能的 80 年代都市生活的缩影，纸醉金迷却又满含希望。 在往昔的音乐海洋里穿梭，不只是为了回味过去，更是希望能从其中汲取力量，理解当下的处境，探寻未来的方向。正如那句 “历史，与未来一样崭新。当下，如过去一般古老” 所说，过去与现在、未来，始终紧密相连。 当听到麦琳在《再见爱人4》中说 “CITYPOP 音乐太小众了” 后，我们沿着音乐的脉络，从日本到台湾、香港，再到大陆，一路探寻，这才惊觉，这种散发着独特都市魅力的音乐，早已悄无声息地融入世界各地流行音乐的血液之中。 在那些 被时代洗礼、筛选过的“经典” 之声里，我们也发现了所有经典背后共有的品格 —— 耐心。 新的一年，愿大家在这风急浪涌的时代浪潮中，即便身处低谷，也能怀揣着等待一场日出的耐心，去构建属于自己的笃定与安稳。 让我们一同重温这场 80 年代的幻梦，2025年祝每一位听友，都能在其中找到那份永不过时的时光宝藏。 醒脑电波CITYPOP歌单 时间轴 00:00:45 麦琳说:“citypop太小众了”，是真的吗？ 00:01:54 citypop初印象，都市感与现代性 00:05:56 citypop中的城市现代化与恋爱观 00:06:27 我们如何定义citypop？原来citypop不是一种音乐风格！ 00:09:15 为什么说citypop的反义词是摇滚乐？ 00:10:35 citypop的起源地日本 00:12:47 citypop的特质一：都市爱情的易逝性 00:14:54 citypop居然还分日间派与夜间派？ 00:19:26 都市人的情感辩证法，日光与午夜，都是爱情的子集 00:20:22 台湾citypop： 蓝心湄、黄韵玲、蔡琴、张雨生原来都尝试过citypop！ 00:32:57 《1989的某个下午》马念先的80年代音乐时光机 00:36:51 港乐不死：citypop给香港带来了的音乐霓虹 00:38:10 citypop的特质二：相信一切都没问题的“没问题”态度 00:42:33 改革春风吹满地，大陆citypop也争气 00:44:54 citypop的特质三：对未来的期待感和信念感 00:46:14 今天的流行音乐，为什么没有过去深入人心了？1989与2004盘点华语流行音乐神仙打架的“黄金年代” 00:50:48 复古文化的核心是什么？经典就是：一份永不过时的期待感 00:52:02 校长谭咏麟为什么相信“卡拉永远OK”？ 00:54:04 《完美的日子》中为什么年轻的小彩会亲吻男主平山？ 00:59:00 价值多元世界带来的选择困境的最优解：下次是下次，现在是现在 01:04:30 为什么李行亮说，citypop会让他重拾做音乐的热情？ 01:06:08 给当下多一点耐心，等待拨云见日时 影视推荐: 《完美的日子》 《住宅区的两人》 音乐推荐： 1. 李行亮《糖水岛》、《临海线》 2. 竹内马丽亚《Plastic Love》 3.Rainy Saturday ＆ Coffee Break - 大桥纯子 4.当山瞳《Cathy》 5.小田和正《突如其来的爱情（ラブ・ストーリーは突然に）》 6. 杏里《Windy Summer》 7. 和田加奈子《See You》 8. 中森明菜《Oh No, Oh Yes!》 9. 蓝心湄《最后一声晚安》 10. 黄韵玲《三个人的晚餐》 11. 蔡琴《迟来的人》 12. 张雨生《若我告诉你其实爱的只是你》 13. 马念先《1989的某个下午》 14. 成龙《大丈夫》、《Wait For Me》 15. 林忆莲《都市心》、《哈喽寂寞》 16. 成方圆《海上划来一只小船》 17. 谭咏麟《卡拉永远OK》 18. Nina Simone《Feeling Good》 19. 角松敏生/国分友里惠《It's Hard To Say Good-Bye》